Младенческие колики — распространенное явление, с которым сталкивается каждый пятый ребенок младше трех месяцев [1]. В большинстве случаев колики не угрожают здоровью [1], но многие родители все равно испытывают тревогу за малыша и хотят всеми силами облегчить его состояние.
Почему возникают кишечные колики и какие способы могут помочь ребенку и маме — рассказываем в статье.
Что такое колики и почему они возникают
Младенческими коликами называют приступообразные боли в животике, на которые малыш реагирует беспокойством и безутешным плачем. К основным причинам возникновения колик относят незрелость пищеварительного тракта и ферментативной системы, а также особенности становления микробиоценоза кишечника [2].
💡 Кишечные колики считаются нормой и в 90–95% случаев носят безобидный характер [2]. ЖКТ грудничка только учится правильно функционировать и адаптируется к новым для него условиям внеутробного существования.
Развитию колик могут способствовать различные факторы. Колики часто встречаются у малышей с аллергией к белкам коровьего молока и нарушением микробиоты кишечника, также они могут вызываться неправильным положением во время кормления и ранним переводом на искусственное вскармливание [1].
Как понять, что у малыша колики
Первые эпизоды колик обычно приходятся на вторую-третью неделю жизни ребенка [3]. Пропустить этот момент довольно сложно: как правило, ближе к вечеру малыш начинает беспокоиться, раздражаться и душераздирающе плакать, поджимает ножки к животу, испытывает сложности с отхождением газов и стула [3].
Для диагностики младенческих колик педиатры используют «правило трех»: колики начинаются в первые три недели жизни, продолжаются около трех часов в день, встречаются преимущественно у малышей в возрасте до трех месяцев [2]. При этом важно, чтобы в остальное время ребенок хорошо ел, прибавлял в весе и был в хорошем настроении.
💡 Если к беспокойному поведению присоединяется лихорадка, рвота с примесью крови, отказ от еды, отсутствие самостоятельного стула и другие тревожные симптомы, необходимо обратиться к врачу.
Как помочь малышу при коликах
Как правило, колики проходят после того, как малыш опорожняет кишечник. Он сразу чувствует облегчение и успокаивается. Однако мамы часто не могут просто ждать, когда неприятные ощущения пройдут самостоятельно.
Существует несколько способов, которые могут помочь ребенку справиться с дискомфортом, а также снизить интенсивность и продолжительность колик 👇
✔️ Рацион мамы
Если малыш находится на грудном вскармливании и часто страдает от колик, врачи рекомендуют исключить из рациона матери молоко и все молочные продукты. Результат оценивается через две недели — если эпизоды колик проходят быстрее и легче, маме советуют продолжать безмолочную диету [1].
В некоторых случаях также требуется сократить употребление продуктов, которые способствуют газообразованию и раздражают слизистую оболочку ЖКТ. В их число входят бобовые, пряности, маринады и приправы, кофе, газированная вода, свежая выпечка, кондитерские изделия и шоколад [3].
💡 При искусственном вскармливании лучше остановиться на смесях на основе частично гидролизованного молочного белка, обогащенных олигосахаридами. Перед сменой питания необходимо проконсультироваться с педиатром.
✔️ Массаж и гимнастика
Для профилактики и облегчения колик можно использовать физические методы: выкладывать ребенка на животик на 5–10 минут перед каждым кормлением, а потом гладить живот по часовой стрелке — это улучшает работу кишечника и облегчает отхождение газов [3]. Также некоторым деткам помогает массаж [1]:
- легкое поглаживание живота по часовой стрелке (около 10 оборотов);
- поочередное сгибание ножек (по 6–8 повторений);
- выкладывание малыша на животик и выполнение поглаживающих движений по спинке по направлению к пояснице;
- во время колик можно положить ребенка на живот на теплую пеленку или держать вертикально на руках, прикладывая сухое тепло к животу.
💡 Использовать газоотводное трубки и очистительные клизмы можно только при крайней необходимости и недостаточной эффективности других методов [3].
✔️ Спокойствие и забота мамы
Необходимой составляющей терапии колик является поддержание благоприятной атмосферы в доме — в результате исследований была выявлена связь между стрессовыми ситуациями в семье и интенсивностью колик [2]. Поэтому родителям нужно заботиться не только о состоянии малыша, но и о своем душевном спокойствии.
Чтобы успокоить малыша во время колик, окружите его заботой, вниманием и обеспечьте максимум тактильного контакта: пеленайте, носите на руках или в слинге, укладывайте животом на живот родителя (в позу кенгуру), нежно покачивайте и похлопывайте, катайте в коляске [4].
💡 Эффективность методов, не воздействующих на ЖКТ, подтверждает, что колики имеют не только физиологическую, но и психологическую природу [4].
✔️ Пробиотики для формирования микрофлоры
Частота и интенсивность колик во многом зависит и от состояния кишечной микрофлоры малыша. Дисбаланс микробиоты может влиять на работу толстой кишки и приводить к повышенному газообразованию [1].
💡 Для формирования и поддержания нормального состава микрофлоры можно использовать пробиотики, разработанные для детей. Например, Probielle® Baby.
Probielle® Baby — специальный пробиотик для малышей с рождения. В состав продукта входит комбинация из 2,5 млрд полезных лакто- бифидобактерий, включая один из самых изученных штаммов LGG [5]. Также состав усилен витамином D3 (60 МЕ) для правильного формирования микробиоты и иммунитета малышей с первых дней жизни.
Пробиотик имеет гипоаллергенный состав (нет белка коровьего молока, лактозы и глютена), поэтому можно применять деткам, склонным к аллергии.
Probielle® Baby можно применять:
· При коликах и дискомфорте, для нормализации стула
· При приеме антибиотиков
· При вводе прикорма
· Для детей на искусственном вскармливании
· Для иммунитета
Probielle® Baby – это удобный формат капель – продукт уже готов к применению. В комплекте мерная пипетка – нет риска передозировки. Перед применением флакон необходимо встряхнуть для равномерного смешивания суспензии. Пипетку хранить отдельно. Флакон после использования закрывать заводской крышкой, чтобы не проникал воздух.
Пробиотик Probielle® Baby удобно брать с собой на дачу или в путешествия, особенно на море. В летний сезон часто встречаются различные вирусы такие как ротовирус, норавирус, энтеровирус и тп. В дополнение к системному лечению, пробиотик способствует защите и поддержки микрофлоры кишечника в летний сезон. Probielle® Baby способствует снижению патогенной микрофлоры в кишечнике.
Также у деток может возникнуть дискомфорт на фоне смены еды, воды и климата в путешествии, нарушение стула, дисбактериоз – пробиотик Probielle® Baby помогает ребенку быстрее адаптироваться к изменениям внешней среды.
Кишечные колики — неприятное состояние, которое приносит дискомфорт и малышу, и родителям. Чтобы облегчить эпизоды колик, позаботьтесь о еще незрелой микрофлоре ребенка — в этом вам может помочь пробиотик Probielle® Baby.